Cách khuyến khích tinh thần dẻo dai ở bất kỳ ai

 Có một mối liên hệ chặt chẽ giữa sáu đặc điểm khác biệt tạo nên sự dẻo dai về tinh thần và thành công ở các cấp độ cạnh tranh cao nhất — cả trong và ngoài sân cỏ.

Cách khuyến khích tinh thần dẻo dai ở bất kỳ ai

Kawhi Leonard # 2 của Toronto Raptors cố gắng thực hiện một cú sút chống lại Golden State Warriors trong Trận thứ sáu của Vòng chung kết NBA 2019 tại ORACLE Arena vào ngày 13 tháng 6 năm 2019 ở Oakland, California [Ảnh: Kyle Terada-Pool / Getty Images]

HƠN NHƯ THẾ NÀY

Nếu bạn đang căng thẳng hoặc kiệt sức, hãy thử thủ thuật đơn giản này

Những công việc truyền thông nổi tiếng của chúng tôi đã bị loại Đây là lý do chúng tôi thoát ra một cách duyên dáng

7 bước hối hả dành cho doanh nhân sáng tạo

BỞI THOMAS SCHOENFELDER3 PHÚT ĐỌC

Thể thao chuyên nghiệp từ lâu đã nói về khái niệm “sự dẻo dai về tinh thần” và cách các vận động viên ưu tú nhất sở hữu nó. Trong thể thao, đó là một lợi thế tâm lý cho phép một người đối phó tốt hơn đối thủ với các yêu cầu cạnh tranh, huấn luyện và lối sống. Các vận động viên khó khăn về tinh thần có lợi thế hơn các đối thủ trong các tình huống đòi hỏi sự quyết tâm, tập trung, tự tin và kiểm soát cảm xúc dưới áp lực.

Tuy nhiên, điều này gần như hoàn hảo trong bối cảnh kinh doanh.

Khi Caliper đánh giá động lực tính cách của hàng nghìn vận động viên chuyên nghiệp (tức là NBA, NHL, MLB) và NCAA Division 1, chúng tôi đã xác định được mối liên hệ chặt chẽ giữa sáu đặc điểm khác biệt tạo nên sự dẻo dai và thành công ở các cấp độ cạnh tranh cao nhất — cả trên và ngoài sân. Điều thú vị hơn nữa là những đặc điểm này là một số đặc điểm chính xác được trưng bày bởi các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực bán hàng, khởi nghiệp và lãnh đạo điều hành.

Nghiên cứu cả “trên sân” (vận động viên) và “trên sân” (các chuyên gia kinh doanh) đã xác định được sự kết hợp nhất quán của các động lực tính cách. Ba trong số sáu đặc điểm phản ánh cách tiếp cận tập trung cao độ và kỷ luật đối với nghề nghiệp của một người, dẫn đến động lực để nắm quyền làm chủ mọi khía cạnh của cải thiện hiệu suất.

KỸ LƯỠNG

Các vận động viên hàng đầu sẽ có cách tiếp cận gần như cầu toàn để luyện tập, trau dồi các kỹ năng thông qua việc lặp lại và chạy các bài tập một cách có chủ ý. Trong kinh doanh, các chuyên gia tập trung cao độ vào việc liên tục mở rộng khả năng công việc, thúc đẩy phát triển nghề nghiệp liên tục, chịu trách nhiệm sửa chữa sai lầm và không làm tổn hại đến chất lượng mà họ cung cấp cho tất cả các bên liên quan.

TỰ CẤU TRÚC

Các vận động viên ưu tú thể hiện điều này khi họ không chịu sự giám sát ngay lập tức của huấn luyện viên, chẳng hạn như khi họ nhất quán với các bài tập ngoài mùa giải, duy trì chế độ dinh dưỡng và chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, tránh các thói quen xấu, v.v. Các chuyên gia kinh doanh sẽ độc lập đặt mục tiêu và xem chúng cho đến khi hoàn thành. Họ chủ động tận dụng các cơ hội, làm việc nhiều giờ để đạt được mục tiêu và chấp nhận rủi ro khi có ít sự hướng dẫn.

NĂNG LƯỢNG VÀ SỰ BỀN BỈ

Các vận động viên ưu tú thể hiện sự bền bỉ khi họ đối mặt với những đối thủ khó khăn, vượt qua sự sa sút tạm thời về hiệu suất và vượt qua chấn thương. Các chuyên gia kinh doanh được thúc đẩy, không bị đe dọa, khi đối mặt với sự phản đối từ các bên liên quan như nhà đầu tư hoặc khách hàng. Chúng ta cũng thấy điều đó khi các chuyên gia kinh doanh kiên trì vượt qua những khó khăn của dự án, thay vì nản lòng và đi chệch hướng trong tiến độ.

Trong khi ba đặc điểm đầu tiên giúp giải thích cách tiếp cận kỷ luật vốn có trong hoạt động của các vận động viên và chuyên gia kinh doanh ưu tú, ba đặc điểm sau giúp giải thích sự kiểm soát cảm xúc và động lực mà những chuyên gia này cũng thể hiện.

THĂNG BẰNG

Các vận động viên ưu tú có nhiều khả năng duy trì sự bình tĩnh hơn trong các tình huống có thể khiến các đối thủ khác thất vọng và phản ứng thái quá. Chúng tôi thấy điều này nhiều nhất ở các chuyên gia kinh doanh thành công khi họ vẫn bình tĩnh, tập trung vào các mục tiêu và làm việc với các kế hoạch dự phòng thay vì trở nên bốc đồng hoặc tê liệt.

KHẢ NĂNG CHỊU ĐỰNG CĂNG THẲNG

Những người có khả năng chịu đựng căng thẳng cao vẫn tương đối không lo lắng khi đối mặt với những sự kiện ngoài tầm kiểm soát của họ. Các vận động viên ưu tú hòa hợp hơn với các tác nhân gây căng thẳng của riêng họ và có thể tập trung vào các phần của trò chơi mà họ có thể kiểm soát. Các chuyên gia kinh doanh khó tính về tinh thần cũng thường có khả năng giữ bình tĩnh khi các vấn đề bất ngờ hoặc gián đoạn đe dọa ảnh hưởng đến sự tập trung của họ.

KHẢ NĂNG PHỤC HỒI

Các vận động viên ưu tú không suy nghĩ quá nhiều về những thất bại và thất bại và không quá lạm dụng những lời chỉ trích. Các chuyên gia kinh doanh khó tính về mặt tinh thần thường có xu hướng học hỏi từ những thất bại và chỉ trích và hiếm khi để những sai lầm ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất trong tương lai.

Có thể thuê và phát triển các ứng viên có thiên hướng dẻo dai về tinh thần sẽ làm cho một nhóm kinh doanh cạnh tranh hơn nhiều trong lĩnh vực này — như đối với các đội thể thao chuyên nghiệp trên sân. Mặc dù không phải ai cũng có những gì cần thiết để trở thành một nhân viên bán hàng từng đoạt giải thưởng hoặc vận động viên chuyên nghiệp của Hall of Fame, nhưng vẫn có những cách để trau dồi tinh thần dẻo dai và xây dựng dựa trên đó.

THU THẬP DỮ LIỆU

Trước khi bạn có thể xác định bất kỳ loại khuyến nghị nào để xây dựng sự dẻo dai về tinh thần, điều quan trọng là bạn phải biết vị trí hiện tại của mình. Sau đó, tiến hành các phân tích cá nhân và tổng hợp thông qua các cuộc phỏng vấn, trò chuyện phát triển và đánh giá tính cách. Dữ liệu giúp bạn hiểu và điều chỉnh hành trình phát triển tập trung vào các khía cạnh của sự dẻo dai về tinh thần mà sự phát triển có thể có tác động lớn nhất.

BIẾT THÀNH CÔNG TRÔNG NHƯ THẾ NÀO

Sau đó, nhắm mục tiêu các thuộc tính bẩm sinh, do tính cách của các chuyên gia định hướng để giảm bớt những rào cản đáng kể đối với thành công, mà cho đến nay có thể đã bị bỏ qua.

NHẬN HỖ TRỢ QUẢN LÝ

Điều quan trọng là phải đào tạo các nhà quản lý cung cấp hướng dẫn cơ cấu để cho phép nhân viên tự nhận thức, nâng cao hiệu quả của bản thân và phát triển các chiến lược đối phó mạnh mẽ hơn để đáp ứng những thách thức của môi trường cạnh tranh cao. Nếu không có sự hỗ trợ ở tất cả các cấp, ý tưởng về sự dẻo dai về tinh thần và trau dồi nó trong một nhóm hoặc tổ chức sẽ chỉ là một ý tưởng.

Các vận động viên thành công nhất và các chuyên gia kinh doanh thành công nhất có thể quản lý cảm xúc, thoát khỏi thất bại, kiên quyết và kiên trì trong các tình huống căng thẳng và hoàn toàn làm chủ các mục tiêu hiệu suất để liên tục cải thiện trò chơi hoặc công việc kinh doanh của họ.